Clareza Mental, Estabilidade Emocional, Realização Espiritual
A mente, nossa ferramenta mais preciosa deve ser silenciosa, estável e forte. Sem rigidez, fluida e flexível para adaptar-se a qualquer flutuação temporária interna ou externa.
Essa companheira de cada momento, serva fiel e amiga, se devidamente purificada fica equilibrada e sob controle. Poderá ser uma inimiga se é instável, cheia de emoções negativas e de preconceitos infundados. A prática da meditação consiste em focar a atenção para o interior de si mesmo em direção a uma viagem com um panorama psicológico e espiritual de descoberta da nossa verdadeira natureza.
E como destino dessa viagem, encontramos a auto-realização, nossa natureza primordial, a nossa essência divina, a libertação - Samadhi, Tao, Iluminação. As diferentes tradições espirituais do mundo tentam descrever o objeto final desta viagem interior, por meio de diferentes palavras e conceitos adaptados a sua época e a sua cultura. Mas só quem tem a perseverança de concluir a viagem e chegar até o destino final, será capaz de desfrutar e colher seus frutos.